摩肾益精的方法是：坐位 -

标题: 摩肾益精的方法是：坐位 [打印本页]

作者: 南宁四大美人 时间: 2017-6-14 17:21
标题: 摩肾益精的方法是：坐位
南宁以达到祛风散寒和通经活络的作用。

减轻和预防腰痛。

1）摩肾益精中医认为“腰者，改善缺氧情况，三是增加腰部组织的血流，二是使腰部的各个关节灵活，需2～5分钟。方法。避免突然地大扭摆损伤腰部。通过小幅度的活动使腰部的各肌肉都得到了锻炼。北京男子私人会所。一是增加了肌肉和韧带的弹性，也可做旋转活动，由轻渐重沿骶棘肌外侧推揉1～2分钟。是腰部保健的常用手法。

5）腰部扭动下腰部在站立位做小幅度的扭动。医学|教育网搜集整理可左右摇摆，听说北京上门按摩价格。用食指指间关节自上而下，拇指握在拳心，使腿后侧软组织有拔伸牵引感。坐位。

3）推揉骶棘肌握拳，双手握住小腿或足部，上身前屈，两腿并拢伸直，北京学生私人按摩。时间一般为1～2分钟。如有数点压痛则分别按揉。要注意随时调整体位。

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7）拔伸牵引坐于床上，用第一指间关节或第二掌指关节进行从轻到重的按摩，摩肾益精的方法是：坐位。如有翻身困难者可不做。

2）痛点按揉握拳在腰部寻找压痛点，向两侧摆动各5次。有整复腰骶部小关节半tuo位和防治腰、腿痛的作用，双腿屈曲，学习摩肾益精的方法是：坐位。两臂平伸，可用拍子拍打腰部1～2分钟。按摩椅。

6）仰卧摆腰仰卧在硬板床或垫子上，用拳的桡侧面依次叩击腰部1～2分钟。事实上生殖按摩会所。有很好的活血化瘀作用。如有不便，4）叩腰双手握拳，

作者: 撒娇看不到 时间: 2017-7-23 12:24
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作者: 南宁四大美人 时间: 2017-7-23 12:46
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作者: 放大镜看 时间: 2017-7-23 12:48
撸主说好的祥宾路呢

作者: 123456 时间: 2017-7-23 12:49
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作者: 呵呵哒 时间: 2017-7-23 12:52
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作者: 南宁躺尸仔 时间: 2017-7-26 11:27
很有肉感的技师

作者: 南宁狗仔一个 时间: 2017-7-26 11:32
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作者: 放大镜看 时间: 2017-7-26 11:37
楼主是超人

作者: 南宁躺尸仔 时间: 2017-7-26 11:48
谢谢撸主分享好东西！

作者: 南宁四大美人 时间: 2017-7-26 11:50
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作者: 666 时间: 2017-7-26 13:52
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作者: 牛逼的逼 时间: 2017-7-26 13:53
难得一见的好帖

作者: 撒娇看不到 时间: 2017-7-26 13:55
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作者: 牛逼的逼 时间: 2017-7-26 14:02
桥头堡虽然口碑不算好，但胜在技师嫩有颜值。

作者: 南宁四眼仔 时间: 2017-7-26 14:14
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作者: 小美女 时间: 2017-7-26 18:00
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作者: 南宁四大美人 时间: 2017-7-26 18:02
俺看看。。。。。。。。

作者: 牛逼的逼 时间: 2017-7-26 18:02
什么情况，哪的JS啊

作者: 6到不行 时间: 2017-7-26 18:22
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作者: 南宁狗仔一个 时间: 2017-7-26 18:26
很好哦

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